Běžel(a) bych tak rád(a) s vámi, ale běháte: a) moc daleko, b) moc rychle, c) moc do kopců, d) ve velké zimě… OK, takže jestli to chceš opravdu zkusit, začínáme sérii a) krátkých, b) pomalých, c) rovinatých a d) venkovní teplotou příjemných běhů :)
Vybíháme každé úterý v 18.00 hod. od kulturního domu v Mar. Údolí a…
více
Na první máj výběh (téměř) do nebes - z 260 m n. m. až na nejvyšší bod - Strážná (629 m n. m.) a samozřejmě také návštěva legendárního Bílého kamene a smírčího kamene z roku 1857.
Oproti předpokladům ráno docela teplé počasí, vybíháme po osmé z Mar. Údolí, v Mrsklesích platíme "vstupné", překračujeme hranici vojenského prostoru a stoupáme, a stoupáme…
více
Z DDsportu dorazily zkušební sady:
1. mikiny,
2. běžecká trika (krátký/dlouhý),
3. běžecké elasťáky (krátké, 3/4, dlouhé).
Pokud by měl někdo zájem vyzkoušet si velikost, je možné: ve středu po doběhu z Bílého kamene (cca 10.30-11.00 hod. Restaurace V Údolí /u Potkana/), v neděli před výběhem nebo kdykoli jindy v tomto týdnu po domluvě.
Tentokrát žádný daleký výjezd, ale nedělní terénní výběh v trojúhelníku mezi Posluchovem, Sv. Kopečkem a Velkou Bystřicí. Relativně malé území, ale dvacet kilometrů se v místních lesích dá natočit úplně snadno. A jakých dvacet! Zvlněný profil trasy, stoupání a klesání proložená rovnějšími úseky, k tomu chladnější počasí a jarní les – ideální podmínky pro dnešní…
více
Z Hrubé Vody nastupujeme hned do několik kilometrů táhlého stoupání směr Jívová, kopec místy už s parametry horského běhu. Lesem překonáme výškový rozdíl a dostáváme se na náhorní plošinu v okolí Jívové. Tady na otevřených polních pasážích příjemně pofukuje. Probíháme vesnicí a začínáme klesat směr Magdalénský…
více
V neděli jen volných 6 km po cyklostezce, symbolicky už v tričkách včerejšího Pardubického půlmaratonu, ze kterého jsme si přivezli krásné druhé místo v týmech! Reportáž se připravuje :)
Vybíháme netradičně z Posluchova, přes pole sbíháme na rozcestí u Nováčka, noříme se do lesa a prudce stoupáme na vrstevnici nad Hlubočkami směr Hrubá Voda. Sice „vrstevnice“, ale na ní dvě opravdu výživné stoupačky a konečně se dostáváme až do Mufloního údolí. Přímo na náběhu do něj nás vítá kdo jiný než opravdový muflon. Ladermoní bonus. Stoupáme …
více
Nedávno Vánoce a dnes už změna času na letní... Čas běží, ale my běžíme také :). Dnes středně náročný, převážně terénní kros. Dva okruhy, ale v obou od všeho něco - trochu toho asfaltu, hlavně však lesní partie, k tomu stoupání i prudké seběhy.
Po prvních 11 km směrem na vojenský prostor (Kovákov) návrat na parkoviště, a kdo chce pokračovat dál, toho čeká ještě 9 km lesy…
více
V pátek po práci sbalit věci a rychle směr Vítkov. Chceš „běžný“ víkend – NECHCI, NECHCI (https://www.youtube.com/watch?v=oC1bjOIt-14). OK, tak se ubytuj s Ladermonem ve Vítkově-Podhradí. Ovšem luxus vhodný na Instagram tady nehledej, tohle jsou prostě osmdesátky – na…
více
Přes potoky, přes lesy a přes vesnice k bazilice na Sv. Kopečku a zase zpět do lesů - 18 krosových kilometrů. Někde hodně podmáčený terén, bláto, technické pasáže, pak zase klikatící se úzké pěšiny, kořeny i po nedávné vichřici stromy popadané přes lesní cesty - dnešní Ladermonova dílna byla víc než pestrá:)
Ráno v Olomouci zataženo, na začátku výběhu už…
více