Výběhy

V neděli jen volných 6 km po cyklostezce, symbolicky už v tričkách včerejšího Pardubického půlmaratonu, ze kterého jsme si přivezli krásné druhé místo v týmech! Reportáž se připravuje :)

Vybíháme netradičně z Posluchova, přes pole sbíháme na rozcestí u Nováčka, noříme se do lesa a prudce stoupáme na vrstevnici nad Hlubočkami směr Hrubá Voda.  Sice „vrstevnice“, ale na ní dvě opravdu výživné stoupačky a konečně se dostáváme až do Mufloního údolí. Přímo na náběhu do něj nás vítá kdo jiný než opravdový muflon. Ladermoní bonus. Stoupáme …

Nedávno Vánoce a dnes už změna času na letní... Čas běží, ale my běžíme také :). Dnes středně náročný, převážně terénní kros. Dva okruhy, ale v obou od všeho něco - trochu toho asfaltu, hlavně však lesní partie, k tomu stoupání i prudké seběhy.

Po prvních 11 km směrem na vojenský prostor (Kovákov) návrat na parkoviště, a kdo chce pokračovat dál, toho čeká ještě 9 km lesy…

V pátek po práci sbalit věci a rychle směr Vítkov. Chceš „běžný“ víkend – NECHCI, NECHCI (https://www.youtube.com/watch?v=oC1bjOIt-14). OK, tak se ubytuj s Ladermonem ve Vítkově-Podhradí. Ovšem luxus vhodný na Instagram tady nehledej, tohle jsou prostě osmdesátky – na…

Přes potoky, přes lesy a přes vesnice k bazilice na Sv. Kopečku a zase zpět do lesů - 18 krosových kilometrů. Někde hodně podmáčený terén, bláto, technické pasáže, pak zase klikatící se úzké pěšiny, kořeny i po nedávné vichřici stromy popadané přes lesní cesty - dnešní Ladermonova dílna byla víc než pestrá:)

Ráno v Olomouci zataženo, na začátku výběhu už…

Nedělní výběh - 16 km převážně po lesních a polních cestách se svižnější druhou půlkou. Zvlněný profil trasy, sníh už definitivně pryč, v lese místy bláto, prostě jaro přichází. A přivítali jsme mezi sebou Lucii :)

Příjemně promrzlý lesní terén, bezvětří a zvláštně ztichlý les v očekávání příchodu jara. Nedělních 18 km i se smečkou čtyř psů :)

Po včerejší, sportovně (nejen) náročné sobotě, nedělní výběh v "kecacím" tempu - po cyklostezce k Bystrovanům a zpět. Ve stínu ještě zmrazky, ale na slunci už téměř jarní počasí. 10 km volnějším tempem na protočení nohou :)

Led, sníh, bláto, voda - tyhle čtyři základní ingredience připravil Ladermon pro dnešní výběh. Namixováno v nejrůznějších poměrech - od čistého ledu až po tekoucí vodu v kolejích lesních cest. Technicky náročných lesních 14 km, které se sice neobešly bez několika pádů, ale bez následků. I v takovém terénu je prostě potřeba zkusit běhat :)

Objemy v zimě jsou základem pro nadcházející běžeckou sezónu. Dnes nezvykle jihovýchodním směrem do oblasti polí, klikatících se okresek a zimně ospalých zemědělských vesnic. Díky zasněženým cyklostezkám a lesní partii mezi Tršicemi a Daskabátem to ale nuda nebyla. Avizované oteplení totiž dorazilo až ke konci výběhu, takže ráno jsme si dopřávali luxusu běžet v měkkém a čerstvém…